Category Archives: Masaj

Tehnica masajului Shiatsu

Shiatsu este o tehnica japoneza de masaj. Prin aceasta tehnica se urmareste tratarea diferitelor afectiuni si se doreste recastigarea unui echilibru intre corp si suflet prin autovindecare. Prin aplicarea tehnicii Shiatsu este tratat intregul corp, mainile sunt punctele de contact pentru transferarea energiei, iar intreaga atentie este concentrate asupra varfurilor degetelor. In cazul tratarii unei alte persoane se observa imediat cat de puternica trebuie sa fie apasarea in punctele respective. Cel mai important lucru il reprezinta gasirea unei cai de mijloc intre relaxare si durere usoara. Cu cat este mai mare incordarea, cu atat mai puternica este apasarea. Se pot deosebi in general trei nivele de apasare. Apasarea usoara se foloseste pe partea din fata a corpului, pe partile laterale ale gatului si pe partea inferioara a abdomenului. Prin apasarea moderata se trateaza capul si stomacul. Apasarea puternica este indicata pentru partile din corp cu muschi puternici. Pentru o tratare completa a altei persoane cu ajutorul tehnicii masajului Shiatsu este nevoie doar de o patura, o perna, podeaua sau un pat drept si tare.